Masaža, vježbe, igračke
Poticanje razvoja djeteta od 0-3 godine
Piše: Manuela Filipec, dipl. physioth
Od trenutka rođenja dijete se razvija velikom brzinom, posebice tijekom prvih godinu dana. Svaki dan donosi novu razvojnu promjenu u djetetovoj osobnosti, a u skladu s time i nove ekspresije, sposobnosti i iskustva. Novorođenče je pasivni promatrač te putem svojih osjetila upoznaje svijet koji ga okružuje. Od prvih dana djetetovog života bitna je kako verbalna, tako i neverbalna komunikacija između vas i vašeg djeteta. Navedene smjernice i savjeti za poticanje razvoja djeteta pomoći će vam u uspostavi kvalitetnije komunikacije s djetetom, te će djetetu pomoći da se opusti, razvije svoja osjetila te istraži i upozna svijet oko sebe. Kombinacija osjeta, pokreta i dodira je najbogatija stimulacija rasta i razvoja djeteta od prvih dana života.
Masaža
Masaža blagotvorno djeluje na tjelesne funkcije (poboljšava cirkulaciju, olakšava disanje, potiče probavu i sl.). Tako masaža trbuščića pomaže vašem djetetu pri smirivanju kolika. Dijete koje se redovito masira je opuštenije i bolje spava, te je manje podložno stresu u kasnijoj dobi. Dodir stimulira bliskost između vas i vašeg djeteta, te povećava međusobnu povezanost i povjerenje. Nježan dodir i glas majke te lagana instrumentalna glazba (npr. poput Dolphyns harmony, Mozart…) poboljšavaju kako socijalni, tako i intelektualni razvoj djeteta, a ujedno može poslužiti i kao relaksacija za vas.
Istraživanje “The Touch Research Institut” u Miamiju ukazuje da su prijevremeno rođena djeca, koja su masirana, dobila na tjelesnoj težini do 47% u odnosu na prijevremeno rođenu djecu, koja nisu masirana.
S masažom možete započeti od prvih dana djetetova života. Za masažu možete koristiti i razna ulja, kreme ili losion. Idealno vrijeme za masažu ne postoji jer svako dijete ima svoj ritam. Stoga odaberite dio dana kada je vaše dijete najbolje raspoloženo i zajedno krenite u svijet masaže.
Masaža lica Položite palčeve uz donji rub nosnica i pokretom glađenja ih pomičite preko obraza k uškama te se spustite niz donju čeljust do sredine brade.
Masaža čela Položite palčeve na sredinu djetetova čela te ih polako pomičite u lijevu i desnu stranu.
Masaža glave Postavite dlanove na tjeme te ih lagano spuštajte lijevo i desno iza djetetovih ušiju niz donju čeljust do sredine brade.
Masaža ruku Dlanove postavite na djetetov grudni koš te ih pokretom glađenja pomičite prema ramenima, pa se spustite niz nadlaktice, podlaktice do šaka.
Masaža trbuha Dlan postavite iznad djetetova pupka te polako kružite oko pupka u smjeru kazaljke sata.
Masaža nogu Jednom rukom primite djetetovu nogu u području gležnja, a drugu polako pokretom glađenja pomičite od natkoljenica, preko potkoljenica do stopala. Ponovite na drugoj nozi.