Kvalitetan san neophodan je za pravilan razvoj beba i djece. Saznajte kako uspostaviti rutinu spavanja i omogućiti svom mališanu ugodno spavanje. Kako bi se normalno razvijala i rasla sva živa bića trebaju san, osobito djeca u najranijoj fazi života. San je važan za zdrav rast te za fizičko i psihičko zdravlje djeteta. Sastoji od dvije faze: REM faze u kojoj sanjamo i mozak aktivno radi. Non-REM faze u kojoj je pojačana opskrba mišića krvlju, energija...
Kada beba počne bacati svoju čašu iz sjedalice za hranjenje, vrijeme je da joj počnete govoriti "ne". Budite spremni: to je nova riječ, pa će trebati malo vremena da vaša beba shvati što to znači.
Stojite u redu za blagajnu i vaše se dijete odjednom počinje bacati po podu i vrištati jer mu niste htjeli kupiti još jednu čokoladicu, iako ih u košarici već ima pet. I što sad? Saznajte kako reagirati kada vaše dijete dobije napadaj bijesa te što nikako ne biste smjeli raditi.
Sigurnost uvijek na prvom mjestu! Otkrijte korisne savjete koji će vam pomoći osigurati dom za nesmetano i sigurno puzanje ili hodanje vaše bebe.
Svaka mama je to proživjela: beba plače, a vi nemate pojma kako je utješiti i dali biste sve kad bi vam netko rekao kako zaustaviti plač. Saznajte zašto vaša beba plače bez prestanka i kako ju smiriti.
Nemir i stres buduće majke osjeti i beba. Meditacija je najbolji način za uklanjanje stresa kako biste u svoj svakodnevni trudnički život uveli mir i spokoj.
Visoki krvni tlak, iscrpljenost, nizak šećer i anemija mogu uzrokovati pojavu vrtoglavice u trudnoći. Naučite kako se s njome nositi!
Ulaskom u drugo tromjesečje trbuh se polako počinje nazirati, a vi počinjete primjećivati kako više ne stanete u svoju staru odjeću. Otkrijte u koje komade valja investirati, a gdje ćete uštedjeti kako bi odjeća koju nosite bila udobna ali i dalje u trendu.
Da, dobili ste kilograme. I da, vjerojatno će vam trebati dulje od reality zvijezda da nakon poroda vratite svoje tijelo u stanje prije trudnoće, ali moguće je ako ste disciplinirani i vježbate.
Skoro ste na pola puta! Ulazite u drugo tromjesečje i polako prolaze dani divljanja hormona koji su razarali vaše tijelo i počinjete napokon uživati u trudnoći. Otkrijte što vam donosi ova nova etapa trudnoće i kako se s njome nositi.
