Foto: bearfotos / Freepik
Vrući ljetni dani mogu biti posebno teški za bebe jer njihova tijela nisu tako sposobna regulirati temperature kao tijela odraslih. Pravilna briga i pažnja mogu pomoći vašoj bebi da ostane spokojna i sigurna tijekom vrućih dana. Uz ove savjete, vaša beba će lakše podnijeti visoke ljetne temperature.
Visoke temperature mogu biti opasne za bebe, stoga je važno poduzeti sve moguće mjere kako biste ih zaštitili. Pravilna odjeća, hidratacija, zaštita od sunca i izbjegavanje najtoplijeg dijela dana ključni su koraci u održavanju bebine sigurnosti i zdravlja. Ako primijetite bilo kakve znakove toplinskog stresa ili dehidracije, odmah potražite liječničku pomoć.
Odabir odjeće
Oblačite bebu u laganu, prozračnu odjeću od prirodnih materijala poput pamuka. Izbjegavajte sintetičke tkanine koje mogu zadržavati toplinu. Ako je potrebno, koristite slojevitu odjeću koju možete lako skinuti ili dodati prema temperaturi.
Hidracija
Dojite bebu češće. Majčino mlijeko ne samo da hidrira, već također pruža sve potrebne hranjive tvari. Ako je beba starija od šest mjeseci, možete joj ponuditi male količine vode između obroka kako bi ostala hidratizirana.
Regulacija temperature tijela
Koristite ventilatore ili klima uređaje kako biste održali ugodnu temperaturu u prostorijama. Pazite da zrak ne puše direktno na bebu. Ako je moguće, otvorite prozore rano ujutro ili kasno navečer kada je vanjska temperatura niža.
Kupanje
Dajte bebi mlaku kupku kako biste joj pomogli da se rashladi. Izbjegavajte hladne kupke jer mogu uzrokovati šok za bebin organizam. Nježno prebrišite bebu vlažnom krpom po čelu, vratu i rukama, kako biste joj pružili trenutno olakšanje.
Izbjegavajte izlaske u kritičnom vremenu
Držite bebu u hladu, posebno tijekom najtoplijih dijelova dana – između 10-11 prijepodne i 16-17 poslijepodne. Koristite sjenila za kolica i suncobrane kada ste vani kako biste osigurali da je beba u hladu. Izbjegavajte nošenje bebe u nosiljkama, osim ako nemate prozračnu, ljetnu nosiljku.
Prepoznajte znakove toplinskog stresa
Koristite vlažne maramice za bebe. Postavite rashladni jastuk u krevetić ili kolica, ali uvijek pazite da su sigurni za bebu. Držite bebu u stanju mirovanja tijekom najtoplijih perioda u danu, kako bi se izbjeglo pregrijavanje. Obratite pažnju na znakove pregrijavanja, kao što su crvenilo kože, ubrzano disanje, nemir ili letargija. Ako primijetite ove simptome, odmah poduzmite korake da rashladite bebu i kontaktirajte pedijatra.
