Kada osoba izgubi više tekućine nego što unese govorimo o dehidraciji. To znači da je količina vode u tijelu osobe pala ispod razine potrebne za normalno funkcioniranje. Za vrijeme vrućeg vremena aktivna djeca mogu vrlo lako dehidrirati. Neki mogu čak doživjeti čak toplinski udar. Pogotovo ako je dijete uključeno u barem sat vremena tjelesne aktivnosti visokog intenziteta tijekom vrućeg dana. Stoga aktivnu djecu treba poticati da redovito piju kako ne bi osjećali žeđ. Također omogućiti...
Za oporavak od vaginalnog porođaja potrebno je vrijeme. Nakon mjeseci trudnoće, i razno raznih prilagodbi i promjena vaše tijelo je ponovno učinilo neke prilično nevjerojatne stvari. A sada mu je potrebno i vrijeme da se izliječi. Uz to izlječenje često dolazi do bolova u cijelom tijelu, puno vaginalnog krvarenja (više nego što ste navikli vidjeti dolje), urinarna inkontinencija. I da, vaša prva stolica nakon poroda. Kako bi se što prije izliječili i osjećali bolje donosimo...
Prehrana bebe na putovanju ne mora biti komplicirana. Iako ste kod kuće možda rutinu hranjenja doveli do savršenstva jer sve već imate organizirano i uhodano i putovanje to mijenja. Svejedno donosimo savjete koji vam mogu pomoći da hranjenja i na putovanju ide glatko. Odlazak na izlet s bebom može pretvoriti bilo koji dječji obrok u zbrkan, težak zadatak. Evo nekoliko načina za lakše hranjenje bebe na putovanju: Držite se rutine hranjenja Često se teško...
Kegelove vježbe velika su pomoć i u liječenju nekontroliranog ispuštanja mokraće (inkontinencije) čestog nakon poroda. Za vrijeme trudnoće i nakon poroda mišići dna zdjelice su oslabljeni, što dovodi do nekontroliranoga gubitka mokraće. Vježbama se jačaju mišići dna zdjelice i oporavlja njihov tonus. Mišići zdjeličnoga dna također imaju značajnu ulogu i u spolnom odnosu. Jačanje mišića zdjeličnoga dna može smanjiti zdjeličnu bol tijekom spolnoga odnosa i povećati mogućnost boljega spolnog zadovoljstva. Vježbe nisu zahtjevne, i njihovo...
Kupati novorođenče većinom je jedno od većih užitaka za mlade roditelje. Osim ljepote uživanja u kupanju svoje bebe, tu je i taj nježan miris bebe koja se upravo okupala. Gotovo ništa nije usporedivo sa tim predivnim mirisom. Iako koža bebe ima isti broj slojeva kao i koža odraslih, njihov svaki sloj je ipak puno tanji. Zato je potrebno posvetiti dodatnu pažnju prilikom čišćenja i njege. Jer je njihova koža osjetljivija od kože odraslih. Pripazite na...
Kako pomoći djeci da se nose s razvodom ovisiti će o njihovoj dobi, razvoju i temperamentu. I prema tome i njihovoj reakciji. Mala djeca možda nemaju riječi kojima bi rekli kako se osjećaju. Ali mogu to pokazati svojim ponašanjem. Neka od tih ponašanja su promijene navike prehrane ili spavanja. Agresivnije ponašanje ili postanu posebno ovisni o vama. Mogu se početi ponašati mlađe za svoje godine. Na primjer ponovno početi mokriti nakon što su već koristili...
Bez obzira radi li se o doručku, ručku ili večeri, toplo preporučamo uključivanje zajedničkog obiteljskog obroka u svoj raspored. Uostalom, pogodnosti nisu isključivo za vašu djecu! Sa svima koji žongliraju užurbanim rasporedima, dijeljenje obiteljskog obroka može se činiti kao rijedak luksuz. Ali što ako vam kažemo da obiteljski obroci mogu uvelike pomoći razvoju vašeg djeteta? Donosimo prednosti dijeljenja obiteljskog obroka: Jača odnose i povezuje vas Svi bismo željeli imati više kvalitetnog vremena sa...
Dječaci su uglavnom odgajani u okruženju koje od njih očekuje da budu čvrsti i da riskiraju kako bi dokazali svoju muškost. Uči ih se odvojiti od svih emocija osim od ljutnje kako ne bi izgledali “slabo” ili “poput curice”. Vrijeme je da prekinemo ovu nepravdu u kojoj svakodnevno nesvjesno sudjelujemo. Niti su djevojčice slabe, niti je emocija slabost. Dapače, bez obzira na spol, nije lako jednostavno verbalizirati svoje osjećaje. I često je potrebna puno veća...
Donosimo savjete za brži i lakši oporavak od carskog reza kako bi se što prije izliječili i osjećali bolje. Porod dolazi sa mnogo nuspojava, fizičkih i emocionalnih. Nakon duge trudnoće, vaše tijelo je učinilo neke prilično nevjerojatne stvari, ali je također prošlo kroz stres. A sada treba vrijeme za izlječenje, računajte na najmanje četiri do šest tjedana. Ima puno toga s čime se morate baviti dok traje oporavak od carskog reza, ali ovi isprobani trikovi...
Kako bi spriječila po život opasnu bolest koja uzrokuje krvarenje Američka akademija za pedijatriju (AAP) smatra da novorođenčad treba vitamin K ubrzo nakon rođenja. U u časopisu Pediatrics iz ožujka 2022., objavljeno je da AAP bilježi opasan trend. Posljednjih godina sve više roditelja odbija davanje vitamina K za svoju novorođenčad. To je dovelo do povećanja broja beba s kasnim krvarenjem zbog nedostatka vitamina K. Primjena vitamina K za sprječavanje krvarenja standard je njege otkako ju je...
