Vjerojatno ste već čuli razne teorije i mitove o porodu. Danas zato donosimo razjašnjenja prije nego vas uvjere u prazne priče. Ono što je istinito je da su posljednji sati trudnoće obilježeni kontrakcijama maternice – trudovima, koji uzrokuju dilataciju cerviksa i istiskivanje ploda. I da je normalni porođaj, porođaj zrelog djeteta sposobnog za samostalni postnatalni život u gestacijskoj dobi od navršenog 37. do 42. tjedna. Donosimo istine za poznate mitove o porodu Mit: Ako...
Ako je vaša krv Rh negativna, to obično nije problem, osim ako ste trudni i vaše dijete nije Rh pozitivno. To se naziva Rh-inkompatibilnošću. Svatko ima jednu od 4 krvne grupe (A, B, AB ili O) koju nasljeđujete iz mješavine gena svojih roditelja. Te se krvne grupe dalje identificiraju kao pozitivne ili negativne, što pokazuje vaš Rh faktor. Rh ili rezus (rhesus) faktor je protein na površini eritrocita (crvenih krvnih stanica), na temelju čije prisutnosti...
Odbojnost prema hrani u trudnoći i osjećaj mučnine dobro su poznate značajke trudnoće. Kao što možete doći i žudnju za određenom hranom, tako možete iskusiti i odbojnost. Ove promjene apetita mogu zdravu prehranu tijekom trudnoće mogu učiniti izazovom. Je li normalno osjećati odbojnost prema hrani u trudnoći? Potpuno je normalno da tijekom trudnoće doživite promjenu sklonosti prema hrani kao na primjer gubitak apetita ili averziju prema nekim namirnicama. Međutim to sve može utjecati na...
Postoji nekoliko proizvoda ili životnih navika na koje trudnice i dojilje trebaju obratiti pažnju. Jedna od njih su farbanje odnosno korištenje boja za kosu. Vjerojatno ste već čuli različite informacija pa smo odlučili pomoći vam da saznate više o tome što je sigurno za vas i vašu bebu. Je li sigurno bojati kosu tijekom trudnoće? Većina istraživanja, iako ograničena, pokazuje da je sigurno bojati kosu tijekom trudnoće. Neke studije su otkrile da vrlo...
Nije se lako naspavati u trudnoći, osim što ćete vrlo malo vjerojatno moći udobno spavati na trbuhu nakon što vam naraste. Tu je još i položaj na leđima koji treba izbjegavati. Imamo li izbora? Položaj spavanja na trbuhu Ako ste navikli spavati na trbuhu i želite nastaviti, pokušajte upotrijebiti jastuk za podršku rastućem trbuhu. Neke žene smatraju da im to omogućuje da udobno spavaju na trbuhu sve do drugog tromjesečja. Položaj spavanja na leđima Jedan...
Njega kože za vrijeme trudnoće zahtjeva posebnu pozornost s obzirom da je to razdoblje kada su moguće razne promjene kože. Neka njega više nije sigurna za korištenje tokom trudnoće. Moguće je primjerice da se vaša inače suha koža sada jako sjaji i masna je. Ili da koža postane toliko osjetljiva da morate koristiti samo najnježnija sredstva za čišćenje. Ono što možete učiniti je pobrinuti se da su proizvodi koje koristite sigurni i za vas i...
Iako je celer definitivno pun hranjivih tvari, pogotovo sirov, postoje razlozi zašto bi trudnice trebale izbjegavati ovo povrće neko vrijeme. Mnogi nisu svjesni štetnih svojstava celera za buduće mame. Naime njezini učinci na fetus i na majčino tijelo su previše dvosmisleni. I čini često više štete nego koristi. Celer sadrži mnoštvo nutrijenata kao što su fosfor , magnezij i željezo. Ali i vitamine K, B, E i folne i askorbinske kiseline. Međutim trudnice će, ako...
Vježbe za ublažavanje bolova u leđima tijekom trudnoće mogu olakšati opterećenje koje osjećate i omogućiti vašem tijelu da se prilagodi povećanoj tjelesnoj masi. Osim u slučajevima gdje vam je liječnik savjetovao strogo mirovanje, umjereno bavljenje tjelesnim aktivnostima se preporučuje. Razlozi koji utječu na bolove u leđima tijekom trudnoće Hormonalne promjene U prva tri mjeseca trudnoće hormonalne promjene koje se događaju kako bi pripremile tijelo žene za porod uzrok su bolova u leđima. Jedan...
Postoje stvari koje treba izbjegavati tijekom drugog tromjesečja trudnoće. Iako ono obično donosi lijepe vijesti kao prestanak mučnina (uglavnom). Kao i približavanje trećem tromjesečju odnosno shvaćanju da će beba za koji mjesec biti s vama! Ako ništa, ovo neće trajati još dugo, ali svakako ih zada treba izbjegavati.. Što izbjegavati tijekom drugog tromjesečja trudnoće? Spavanje ili izvođenje vježbi na leđima. Spavanje na leđima potencira da težina vaše maternice i bebe pritisne leđa i glavnu venu...
Bebe žena kod kojih je nezdrava hrana dominirala u prehrani za vrijeme trudnoće programirane su da budu ovisne o prehrani s visokim udjelom masti i šećera! Ovo možda jednim dijelom objašnjava zašto su neki skloniji nezdravoj hrani od drugih. Studija, koju je vodila dr. Beverly Mühlhäusler, u Sveučilišnom istraživačkom centru FOODplus, prva je koja pokazuje učinke majčinog konzumiranja nezdrave hrane. Studija koja je za ovu svrhu korištena na štakorima pokazala je znatno veću...
