Savjeti i njegaNajbolja njega kože nakon poroda

Često čujemo da žene tijekom trudnoće sjaje. Ako se pitate je li to istina ili običan mit, imamo odgovor - da, trudnički sjaj stvarno postoji.
3 tjedna prije

Trudnički sjaj ima zanimljivo znanstveno obrazloženje. Naime, povećani volumen krvi i povećana proizvodnja hormona hCG (humani korionski gonadotropin) tijekom trudnoće djeluju zajedno pri čemu dolazi do trudničkog sjaja, odnosno koža trudnica izgleda zdravije i blistavije. Za to je još zaslužan i ženski spolni hormon progesteron. Koža je sjajna i ljepša nego ikad, ali što se događa nakon?

Kako izgleda koža nakon trudnoće?

Poremećaji na koži nakon porođaja nisu rijetkost. Nakon poroda majke mogu primijetiti izraženije krugove ispod očiju, hiperpigmentaciju, diskoloraciju, kožu prekrivenu prištićima koji nastaju zbog djelovanja hormona, izloženosti stresu, nedostatka sna, ali je moguć uzrok i zanemarena ili nedovoljno njega kože lica. Uz toliko toga što se događa, može se činiti nemoguće vraiti sjaj koji je, ne tako davno, bio prisutan. Mnogi dermatolozi se ne slažu s tim, zato vam dijelimo njihove najbolje savjete i trikove za vrhunsku rutinu njege kože nakon porođaja.

Čistite lice redovito

Da biste kožu lakše vratili u stanje kakvo je bilo za vrijeme trudnoće, svoje lice trebate čistiti dvaput dnevno blagim i umirujućim sredstvom za čišćenje. Preporučujemo MIXA Anti-Redness nježnu pjenastu kremu za čišćenje koja uklanja sve nečistoće s lica i otkriva prekrasnu kožu. Također, sprječava iritaciju, napetost i crvenilo te umiruje kožu. Pogodna je i za osjetljivu kožu.

MIXA Anti-Redness nježna pjenasta krema za čišćenje 200 ml, 37.69 kn

Koristite proizvode s visokim SPF-om

Pojedine žene nakon porođaja primijete smeđe mrlje ili hiperpigmentaciju na licu. Iako melazma, prevladavujući oblik promjene boje kože među trudnicama, obično nestane nakon porođaja, nemojte biti zabrinuti ako potraje još neko vrijeme. Izlaganje suncu može pogoršati stanje tamnih mrlja pa obavezno nanesite visoki SPF. Ne zaboravite nanijeti na područje lica koje je najviše izloženo sunčevoj svjetlosti, dakle, obraze, čelo, nos, bradu i usne. Naša preporuka je Skintegra Solar I, hidratantni dnevni fluid za zaštitu od širokog spektra sunčevog zračenja (UVA + UVB), koji djeluje zaštitno protiv fotostarenja kože. Ima visoki zaštitni faktor (SPF 30) i namijenjen je svim tipovima kože, uključujući i one s problematikom osjetljivosti i reaktivnosti.

Skintegra Solar I 50 ml, 219 kn

Svakodnevno hidrirajte kožu

Mišljenja doktora su da je suhoća kože povezana s hormonima. Da biste koži pružili potrebnu vlažnost i smanjili suhoću, nanesite hidratantnu kremu dva puta dnevno. Osim krema, u borbi sa suhom kožom mogu pomoći i maske. Eucerin Hyaluron-Filler maska za intenzivnu hidrataciju natjerat će vas da predahnite od svakodnevnih obaveza, uzmete 5 minuta za sebe i opustite se. Maska hladi kožu, smanjuje fine linije i ostavlja kožu sjajnom, svježom, blistavom i pomlađenom.

Eucerin Hyaluron-Filler maska za intenzivnu hidrataciju, 57.77 kn

Ako imate akne, zaustavite ih

Djelovanje hormona može dovesti i do povećanog stvaranja sebuma koji pomiješan sa prljavštinom i mrtvim stanicama kože može začepiti pore i prouzrokovati akne. Zato je u ovom slučaju potrebno koristiti proizvode protiv akni koji imaju djelotvorne sastojke, poput salicilne kiseline i benzoil peroksida. Oni će prodrijeti u začepljene pore i ukloniti nečistoće.  Retinoidi i retinoli su sastojci koji nisu pogodni za trudnice, ali ako nakon porođaja ne dojite, oni mogu biti dio vaše rutine njege lica. Ne pomažu samo koži sklonoj aknama, već poboljšavaju teksturu i cjelokupnu kvalitetu kože. Ipak, morate biti oprezni jer oni mogu povećati osjetljivost kože na sunce. The Ordinary ima otopinu koja ne sadrži vodu već 0.2% retinola koji se nanosi navečer u maloj količini.

The Ordinary Retinol 0.2% In Squalane 30 ml, 39.90 kn

Odmorite se

Uz brigu o novorođenčetu koja traje cijeli dan, ali i velik dio noći, sigurno vam ne ostane previše vremena za naspavati se. Loš san glavni je uzrok umorne i sive kože jer se samo tijekom dubokog sna koža podvrgava samoobnavljanju. Ako ne spavate dovoljno, oči često izgledaju natečeno i tamni krugovi ispod njih mogu biti izraženiji. Zato se probajte odmoriti što je više moguće, a osim odmora pronađite trenutak u danu koji ćete posvetiti samo sebi.

 

 

Avatar

Mateja

Leave a Reply