Skoro sve mame složne su oko jednoga – dijete koje dobro spava sretno je dijete. Bilo da je u pitanju beba ili predškolarac, maleni naprosto moraju imati vrijeme za dnevni drijemež i mirnu noć. Dijete koje je naspavano surađivat će i u obitelji i kolektivu, dok će umorno dijete ispoljavati više nezadovoljstva i biti nemirno. Kako im pomoći da kvalitetnije i opuštenije spavaju?
Probajte s glazbom! Glazba igra važnu ulogu u stvaranju mirnog i ugodnog okruženja za dijete. Posljednjih godina svi preporučuju “bijelu buku” i šumove iz prirode ili okruženja koje dijete podsjeća na boravak u majčinom trbuhu. No kad dijete postane svjesnije okoline i poželi pronaći novi smiraj, koji nije poput onoga u maminom trbuhu, tada na red stupa glazba klasična glazba, jazz, ambijentalna, opuštajuća glazba… jednom rječju glazba za bebe.
Što glazba radi vašoj bebi?
Opuštajuća glazba može potaknuti osjećaj smirenosti i opuštenosti kod djece. Nježni tonovi i lagani ritmovi stvaraju atmosferu u kojoj se mališani osjećaju sigurno i voljeno. Ona ima antistresno djelovanje pa uklanja tjeskobu iz tijela djeteta. Izloženi umirujućim zvucima, bebe i djeca mogu lakše će pronaći mir, i lakše se prilagoditi na različite situacije. Zato je lagana glazba nerijetko prisutna u sobama u vrtićima, kako bi djeca nesvjesno upijala melodiju u sebe.
Izuzetno je učinkovita u poticanju kvalitetnog sna kod djece. Umirujući ritmovi i nježne melodije pomažu smirivanju uma i tijela, olakšavajući djeci ulazak u dubok i oporavljajući san. Djeca koja redovito slušaju umirujuće zvukove ujedno će bolje razviti i osjećaj za ritam, a zajedničko slušanje glazbe gradi snažnu emocionalnu povezanost u obitelji.
Koju glazbu odabrati?
Za osjećaj sreće i veselja nije bitan glazbeni žanr, no za smirivanje djeteta svakako je bolje odabrati mirnije ritmove i tonove. Klasična glazba u kojoj prevladavaju klavir, flauta, harfa i violina često je idealna glazba za bebe zbog svoje blage i umirujuće prirode. Zato uvijek ka glazbu za spavanje Odaberite glazbu s umirujućim ritmovima i sporim tempom kako biste potaknuli smirenost. Svako dijete je jedinstveno pa je važno pratiti njegove reakcije na određene vrste glazbe i prilagoditi izbor prema pojedinačnim preferencijama.
Opuštajuća glazba za bebe i djecu nudi niz korisnih stvari za njihov emocionalni, mentalni i fizički razvoj. Integracija ove glazbe u svakodnevni život djeteta može stvoriti pozitivno okruženje i potaknuti miran san. Roditelji imaju priliku zajedno s djecom istraživati svijet zvuka, stvarajući trajne uspomene u obliku nježnih nota i harmonija.
