TrudnicePostoje li neobični simptomi trudnoće
2 dana prije
Svi znamo za uobičajene simptome trudnoće kao što su mučnine, grčevi, česte promjene raspoloženja i umor. To je zapravo samo mali dio onih na koje možete naići. Doznajte o čemu je riječ!
Svi znamo za uobičajene simptome trudnoće kao što su mučnine, grčevi, česte promjene raspoloženja i umor. To je zapravo samo mali dio onih na koje možete naići. Doznajte o čemu je riječ!
Kegelove vježbe ključne su za sprječavanje inkontinencije, a i mogu dovesti do kraćeg trajanja poroda i bržeg oporavka nakon porođaja.
Saznajte znače li vaše kontrakcije da je porođaj sve bliže ili da se odlazak u bolnicu ipak neće dogoditi još tako skoro!
Želite si olakšati trudnoću i smanjiti stres? Eterična ulja korištena u aromaterapiji mogu vam pružiti olakšanje, ali jako je bitno znati koja točno odabrati.
Konzumiranje zdravih namirnica tijekom trudnoće vrlo je važno, jer su za to vrijeme tijelu potrebne dodatne hranjive tvari, vitamini i minerali.
Da biste povećali izglede za zdravu trudnoću, postavite ovih 10 važnih pitanja tijekom posjeta liječniku.
Što kažete na kisele krastavce i sladoled? Ili možda papriku i maslac od kikirikija? Ako maštate o ovim ili nekoj drugoj, jednako suludoj, kombinaciji namirnica – vjerojatno ste trudnica koja je upravo završila potragu za sladoledom u zamrzivaču.
Nutrijenti našem organizmu daju energiju potrebnu za život. Glavni nutrijenti su: bjelančevine (proteini), ugljikohidrati, masti, vitamini, minerali, voda, dijetalna vlakna.
Pod pojmom zdrave hrane, usko je vezana i uravnotežena prehrana koja označava pravilan unos glavnih hranjivih tvari - ugljikohidrata, masti i proteina. Mnoge bolesti ili druge zdravstvene smetnje mogu biti uzrokovane načinom prehrane.
