Uvriježena su mišljenja da u trudnoći morate prestati sa svim aktivnostima i čekati dolazak bebe. Međutim, zato što ste trudni ne znači da ne možete vježbati ili raditi većinu stvari koje ste radili prije trudnoće. Normalno je biti oprezniji prilikom vježbanja, naročito prilikom trčanja.
Sindrom policističnih jajnika jedan je od najčešćih uzroka ženske neplodnosti. Ipak, ako imate sindrom policistističnih jajnika to ne mora nužno značiti da nećete moći zatrudnjeti, jer na raspolaganju postoji niz tretmana za liječenje neplodnosti.
Svi znamo za uobičajene simptome trudnoće kao što su mučnine, grčevi, česte promjene raspoloženja i umor. To je zapravo samo mali dio onih na koje možete naići. Doznajte o čemu je riječ!
Kegelove vježbe ključne su za sprječavanje inkontinencije, a i mogu dovesti do kraćeg trajanja poroda i bržeg oporavka nakon porođaja.
Saznajte znače li vaše kontrakcije da je porođaj sve bliže ili da se odlazak u bolnicu ipak neće dogoditi još tako skoro!
Želite si olakšati trudnoću i smanjiti stres? Eterična ulja korištena u aromaterapiji mogu vam pružiti olakšanje, ali jako je bitno znati koja točno odabrati.
Konzumiranje zdravih namirnica tijekom trudnoće vrlo je važno, jer su za to vrijeme tijelu potrebne dodatne hranjive tvari, vitamini i minerali.
Da biste povećali izglede za zdravu trudnoću, postavite ovih 10 važnih pitanja tijekom posjeta liječniku.
Što kažete na kisele krastavce i sladoled? Ili možda papriku i maslac od kikirikija? Ako maštate o ovim ili nekoj drugoj, jednako suludoj, kombinaciji namirnica – vjerojatno ste trudnica koja je upravo završila potragu za sladoledom u zamrzivaču.
