Kada osoba izgubi više tekućine nego što unese govorimo o dehidraciji. To znači da je količina vode u tijelu osobe pala ispod razine potrebne za normalno funkcioniranje. Za vrijeme vrućeg vremena aktivna djeca mogu vrlo lako dehidrirati. Neki mogu čak doživjeti čak toplinski udar. Pogotovo ako je dijete uključeno u barem sat vremena tjelesne aktivnosti visokog intenziteta tijekom vrućeg dana. Stoga aktivnu djecu treba poticati da redovito piju kako ne bi osjećali žeđ. Također omogućiti...