Ažurirano: 30. lipnja 2026.
Foto: prostooleh / Freepik
Ljeto donosi duge dane i predivne večeri, ali za roditelje malih beba, skok temperature na termometru često donosi i laganu paniku. Kako rashladiti bebu, kako je obući za spavanje i kako sigurno prošetati užarenim gradom? Donosimo vam praktične i provjerene trikove koji će vama i vašoj bebi olakšati prve ljetne tjedne.
1. Fatalna greška s kolicima (izbjegavajte pod svaku cijenu!)
Mnogi roditelji, u najboljoj namjeri da zaštite bebu od sunca, preko kolica prebace laganu pamučnu (tetra) pelenu. Nemojte to raditi. Znanstveno je dokazano da pelena preko kolica stvara efekt staklenika – temperatura unutar kolica može skočiti za nevjerojatnih sedam stupnjeva u svega nekoliko minuta jer zrak ne cirkulira. Radije koristite suncobran za kolica ili mrežicu protiv sunca koja propušta zrak.
2. Kako obući bebu za “tropske noći”?
Zlatno pravilo glasi: beba treba imati jedan sloj odjeće više nego vi, osim ljeti.
- Ako spavate u kratkim rukavima i bez pokrivača, bebi je dovoljan lagani pamučni bodi bez rukava.
- Birajte isključivo 100% pamuk ili bambus.
- Provjeravajte temperaturu na bebinom vratu ili prsima. Ako su topli i suhi, sve je u redu. Ručice i stopala kod beba često su hladniji i to nije mjerilo.
3. Planiranje šetnji po Zagrebu
Zaboravite šetnje između 11:00 i 17:00 sati. Lipanjsko sunce je varljivo i iznimno jako.
- Jutarnja runda (do 10:00 h): Idealno vrijeme za parkove s debelom hladovinom (npr. Maksimir, Tuškanac ili skriveni dijelovi Jaruna i Bundeka).
- Večernja runda (nakon 18:30 h): Kada se beton malo ohladi, vrijeme je za lagani povjetarac.
