Kada čujete vijest da je vaša partnerica trudna, i saznate da ćete postati tata, možda ćete imati razne – pa čak i pomiješane – emocije.
Možda će vas preplaviti osjećaji sreće i zadovoljstva i nećete moći prestati ceriti se ili smiješiti. Ako drugima niste priopćili vijest, ljudi oko vas će se možda pitati što vas toliko veseli.
Trudnoća bi mogla biti iznenađenje ako niste pokušavali imati dijete ili ako je vaša partnerica zatrudnjela brže nego što ste očekivali.
Ako se osjećate šokirano, zbunjeno ili kao da ste otupili, vjerojatno vam treba više vremena da bi ju počeli osjećati stvarnom.
Kad je komplicirano
Jedan od kompliciranijih načina da postanete roditelj je kada je beba začeta, ali vaša veza je prekinuta , ili je uopće nema. Ali još uvijek je vrlo moguće biti uključen, pun ljubavi i odgovoran otac.
Ako je vaša partnerica zatrudnjela uz pomoć tretmana neplodnosti ili IVF -a, ona bi mogla osjetiti olakšanje i radost, ali i zabrinutost zbog trudnoće.
Dijeljenje vijesti o trudnoći
Ako ste tek saznali za trudnoću, možda ćete poželjeti “vikati s krovova” i podijeliti radosnu vijest. No, mnoge buduće mame i tate čekaju s vijestima do otprilike 12 tjedana. Tada je rizik od pobačaja mnogo manji. Međutim nisu svi isti neki podijele vijest i prije.
Dobra je ideja razgovarati i dogovoriti se s partnericom o tome kome ćete reći – i kada. Oboje ćete vjerojatno imati jake osjećaje o dijeljenju vijesti. Imati ‘plan’ mogao bi izbjeći povrijeđene osjećaje, nesuglasice i priliku da uzbuđena obitelj i prijatelji prenesu vijest umjesto vas!
Vjerojatno ćete odlučiti reći obitelji prije nego što kažete kolegama ili šefovima na poslu. Budite spremni na različite reakcije ljudi s kojima radite, mnogi ljudi koji traže više detalja nego što ih želite podijeliti. Na primjer, vaš bi poslodavac mogao biti sretan zbog vas, ali i razmišljati o dogovorima o dopustu i kako planirate uskladiti svoje radne i obiteljske obveze. Ili bi vas kolege mogli pitati hoćete li još uvijek na ‘to promaknuće’.
Prilagodba
Trudnoća je prilika da se naviknete na ideju da postajete tata i da razmislite što to znači za vas.
Trudnoća je također dobro vrijeme da se pripremite za promjene u odnosu s partnericom. To je zato što bi se vaš odnos mogao promijeniti tijekom ili nakon trudnoće. U vašu obitelj dolazi novi mali član koji će tu i ostati. Više neće biti isto. Morati ćete osim za sebe i partnericu uključiti svoje vrijeme i trud za vaše dijete. To znači i nove odgovornosti i promjene planova, kao i spremnost.
Dobro je unaprijed razmisliti o tome kako ćete pronaći ravnotežu između posla i privatnog života koja vam daje vremena za bebu, partnera i sebe.
U prolazu kroz nove – a ponekad i teške – trenutke u trudnoći, vjerojatno ćete nakon poroda izaći jači i sposobniji nositi se s izazovima.
Stvari koje možete učiniti za sebe
Uzmite si vremena da shvatite kako se osjećate u vezi trudnoće.
S partnericom, prijateljem ili članom obitelji možete razgovarati o tome što vam prolazi kroz glavu. Ako poznajete još jednog budućeg tatu, mogli biste iznijeti svoja razmišljanja o trudnoći sljedeći put kada ga uhvatite. Odlučite s partnerom želite li i kada vijest podijeliti s drugima.
Razmislite što za vas znači postati tata.
POVEZANO: Kako voditi “teške” razgovore sa partnerom
