Foto: Freepik
Među narodom postoji uvjerenje da konzumiranje piva može povećati proizvodnju majčinog mlijeka te da je poželjno popiti jednu čašu piva dnevno. S obzirom da je pomalo teško povjerovati da ispijanje alkohola i dojenje idu ruku pod ruku, pronašli smo nekoliko informacija koje će potvrditi ili osporiti ovaj mit.
Veza između dojenja i piva nastala je 60-ih godina i utemeljena je na činjenici da se pivo, između ostalog, izrađuje od ječma i hmelja, za koje se smatra da imaju galaktozno djelovanje. Ti sastojci, vjeruje se, potiču laktaciju. Na isti način kako to rade piskavica (koja se stavlja u čaj za dojilje), komorač (suzbija grčeve kod beba), anis, majčina dušica, zobena kaša.
Iako se govori o njihovom pozitivnom utjecaju na poticanje stvaranja mlijeka, ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru tu tezu. S druge strane, dokazano je da konzumiranje alkohola tijekom dojenja može imati potencijalne negativne posljedice na dojenje.
Iako postoje svjedočenja o tome kako neke žene doživljavaju privremeni porast proizvodnje mlijeka nakon konzumiranja piva (alkohol širi krvne žile, opušta tijelo i mišiće te je moguće da mlijeko lakše ‘poteče’), važno je napomenuti da nije uputno piti alkohol dokle god dojite bebu. Naime, alkohol direktno prelazi u majčino mlijeko, povećava razinu oksitocina u tijelu te pretjerano konzumiranje alkohola može imati nepoželjne učinke na dijete, utječući na njihove obrasce spavanja, motorički razvoj i smirenost. Te se, sudeći po američkom zavodu za prevenciju bolesti, ne preporučuje uopće piti alkohol dok dojite dijete.
Opasnosti od spajanja piva/alkohola i dojenja
- Ako ste popili previše nemojte dojiti dok se ne otrijeznite. U tom slučaju svakako osigurajte skrb za vaše dijete, nekoga tko će brinuti o bebi;
- Ako kanite piti alkohol, pripremite izdojeno mlijeko za bebu;
- Postoji teorija koja kaže da se alkohol lakše apsorbira u krvotok dok dojite pa pazite da uz alkohol unosite i hranu;
- Količina alkohola u mlijeku jednaka je količini alkohola u krvi, a naviša razina alkohola je 30 do 60 minuta nakon pijenja. Potrudite se ne dojiti dok pijete alkohol;
- Nakon što popijete pivo čekajte dva sata prije nego što dojite. Ako popijete još jedno, čekajte još dodatna dva sata;
- Bebina jetra još uvijek je nezrela i nespremna za razgrađivanje alkohola. Njihov metabolizam sporiji je od našeg pa alkohol u njihovom organizmu ostaje dulje nego u našem.
Zdrave i sigurne metode
Stoga, ako želite potaknuti lučenje mlijeka, probajte neke od ovih, zdravijih metoda:
- Često dojenje ili izdajanje mlijeka: Veća učestalosti dojenja ili izdajanja mlijeka signalizirat će tijelu da proizvede više mlijeka;
- Pravilan hvat i pozicioniranje: Pravilan hvat pomaže djetetu učinkovitije izvlačiti mlijeko, potičući proizvodnju mlijeka;
- Konzumiranje zdrave hrane i dovoljan unos vode: Pijenje dovoljno vode i održavanje uravnotežene prehrane važno je za proizvodnju mlijeka;
- Odmor: Upravljanje stresom igra ključnu ulogu za proizvodnju mlijeka;
- Konzultacija s savjetnikom za dojenje ili zdravstvenim stručnjakom: Ako postoji zabrinutost da nemate dovoljno mlijeka, potražite savjet savjetnika za dojenje ili liječnika.
Važno je da dojilje budu oprezne s konzumacijom alkohola pa tako i s pivom. Ako majka odluči popiti pivo, preporučuje se pričekati barem dva do tri sata, a tek onda dojiti bebu. Na taj način smanjit će se količina alkohola u majčinom mlijeku. I beba će biti sigurnija. Ili naprosto, popijte bezalkoholno pivo i bit ćete bez brige.