Bolnička torba potrebna je ako planirate porod u bolnici, odnosno van kuće. Najbolje je da počnete pakiranje torbe u otprilike 32 tjednu. Za slučaj da se trudovi dogode rano, bili biste spremni.
Kako biste saznali što možete očekivati, razgovarajte sa svojim liječnikom ili primaljom. Postavljajte im pitanja, idite na tečajeve i napravite plan poroda ako već niste. Biti spreman daje osjećaj mira i opuštenosti tijekom dana. A ostati miran i opušten može značiti bolje kontrakcije tijekom poroda i kraće porođaje.
Također, neke pripreme kod kuće mogu vam pomoći da se osjećate emocionalno i praktično spremni za svoju novu bebu. Na primjer, pomaže znati da je vaša torba spakirana, da vam je hladnjak pun, telefonski broj vaše bolnice na dohvat ruke, a obitelj i prijatelji spremni su vam pomoći.
Vaša bolnička torba: Što ponijeti?
Ako rađate u bolnici, privatnoj ili javnoj, morat ćete spakirati bolničku torbu. Čak i ako planirate porod kod kuće, nije lođe spakirati torbu u slučaju da neočekivano ipak trebate ići u bolnicu.
Što bolnička torba uključuje:
- zdravstvenu iskaznicu (plus dopunsko ako imate)
- trudnički karton
- stare, prevelike majice, ekstra donje rublje, tople čarape, balzam za usne i grickalice
- toaletne potrepštine kao četkica i pasta za zube, gel za tuširanje, šampon, regenerator
- higijenske uloške za trudnice
- spavaćicu, dnevnu odjeću, papuče i udobne cipele
- osnovne stvari za bebe : pelene, majice, čarape, jednodijelna odijela, dekica, kapica
- trudnički grudnjak, jastučići za grudi
Za vaše opuštanje nije loše da si ponesete i:
- uređaj i slušalice za slušanje glazbe
- eterična ulja
- gumice i kvačice za kosu, britvice, maramice
- udobne jastuke, deke ili prostirke
Prije pakiranja, raspitajte se u svojoj bolnici ili porođajnom centru o tome što će osigurati za vas i vašu bebu.
Dolazak u bolnicu
Kada planirate dolazak u bolnicu razmislite o slijedećem:
- idete li automobilom ili taksijem?
- kojim putem ćete krenuti?
- ako idete autom gdje ćete parkirati, cijena parkinga i ima li dovoljno benzina u autu?
- na koji ulaz trebate ići? Što ukoliko je porod noću, jeli isti ulaz?
- ako imate drugu djecu, tko će biti s njima?
Prije odlaska u bolnicu, dobro je nazvati unaprijed kako bi se osoblje moglo pripremiti za vaš dolazak.
Planiranje povratka kući nakon rođenja
Povratak doma: kako ćete bebu vratiti kući? Ako putujete automobilom, trebat će vam pravilno postavljena dječja autosjedalica okrenuta prema natrag.
Dobro je planirati praktičnu i emocionalnu pomoć nakon rođenja djeteta. Na primjer, možete zamoliti obitelj ili prijatelje da vam skuhaju obrok, svrate u posjet ili vas nazovu.
Ako imate vremena u tjednima prije poroda, također je dobra ideja da svoj hladnjak opskrbite hranjivim obrocima. U prvim tjednima s bebom, ovi obroci mogu biti korisni kada vam je potrebna zdrava večera u žurbi.
POVEZANO: Olakšajte si i postavite bazu za mijenjanje pelena kod kuće!
