Ažurirano: 19. listopada 2023.
Uskladiti brigu o bebi i odlazak na posao mnogim novopečenim roditeljima zvuče kao dva nepomirljiva pojma ili ih plaši. Ali uvijek treba imati na umu da su mnogi zaposleni roditelji već iskusili ove brige i frustracije, i naučili kako se nositi s teškim povratkom na posao nakon rođenja djeteta.
Apsolutno je izazovno, ali puno upornosti i volje može biti od pomoći. Ono što je ključno da se ne pogubite jest – nemojte osjećati krivnju ako baš svaki dan ne stignete obaviti baš sve što ste zacrtali. Uskladiti brigu o bebi i odlazak na posao veoma je iscrpljujući zadatak.
Kako uskladiti brigu o bebi i odlazak na posao
Osmislite obiteljski kalendar na kojem se bilježe radni rasporedi, sastanci, obveze i drugi dolasci i odlasci svakog člana obitelji. To će pomoći u upravljanju kaosom poslovnog i obiteljskog života.
Jedan od načina da ublažite velik dio krivnje i tuge zbog povratka na posao je pronalaženje dobre skrbi za djecu. Bilo da odaberete dadilju, vrtić ili se oko čuvanja dogovorite s roditeljima ili rodbinom.
Ako se odlučujete za dadilju, budite svjesni da se i profesionalna dadilja može razboljeti. Zato je pametno imati i pomoćnu dadilju, člana obitelji ili bliskog prijatelja koji može čuvati dijete. Postoji velika vjerojatnost da će u nekom trenutku dadilja biti nedostupna, vrtić zatvoren ili neki drugi hitan slučaj.
Ako živite s partnerom, dijeljenje odgovornosti kada je u pitanju briga o djetetu ključna je za dobro raspolaganje vremenom. Provjerite jeste li oboje na istoj valnoj duljini prije prvog dana povratka na posao. Sjednite zajedno i odvojite vrijeme da uskladite svoje rasporede i brigu o djeci te podijelite kućanske poslove.
Ne zaboravite napraviti i plan za bolovanje. Ako se vaša beba razboli i/ili mora ići liječniku, smislite kako ćete podijeliti obveze u slučaju bolesne bebe.
Kada je u pitanju kuhanje večere – pojednostavite si život na sljedeći način:
- Napravite tjedni jelovnik i uvijek znajte što vam je od hrane neophodno.
- Kompliciranija jela napravite preko vikenda. Neka hrane bude previše kako biste dio mogli zamrznuti.
- U hladnjaku uvijek imajte hranu koju nije potrebno kuhati.
Osim toga, razmislite da usvojite neka od ovih pravila:
- Naučite kako reći ne! Svoje vrijeme koristite radeći ono što trebate ili želite učiniti, ne ono na što vas drugi ljudi prisiljavaju.
- Pronađite vrijeme za sebe. U svakom danu trebali biste imati barem sat vremena samo za sebe – bez djece, partnera, prijatelja, poslovnih obveza.
- Riješite se krivnje kada ste živčani radi poslovnih obveza. Opterećenost ne znači da ste loša majka već da vam je potreban odmor. I to je u redu.
POVEZANO: Povratak na posao nakon rodiljnog dopusta
