Planiranje trudnoće Savjeti i njega

Kemikalije koje štete plodnosti i kako ih možete izbjeći

Kemikalije koje štete plodnosti i kako ih možete izbjeći Bebe.hr portal

Kemikalije koje štete plodnosti na našu žalost nalaze se svagdje oko nas i zapravo je nemoguće izbjeći ih u potpunosti. Ipak, postoje neki načini na koje možemo smanjiti njihovu prisutnost i ulazak u naš organizam.

Kemikalije o kojima govorimo ometaju endokrini sustav i smanjuju šanse za dobivanjem djece. Poražavajuća je statistika da otprilike 95 % ljudi koji imaju EDC u svojim tijelima imaju problema prilikom začeća.

Kemikalije koje štete plodnosti

EDC štetne kemikalije mogu uzrokovati probleme s plodnošću jer mogu blokirati muške i ženske spolne hormone (estrogen i testosteron).

Kemikalije koje štete plodnosti

U njih spadaju:

  • bisfenoli (koriste se u plastici),
  • ftalati (dodaju se plastičnim predmetima kako bi postali elastičniji),
  • parabeni (koriste se u anti-bakterijskim sredstvima),
  • postojani organski zagađivači (ima ih u električnim uređajima, nusprodukti su proizvodnje papira, zagrijavanja plastike itd.),
  • pesticidi, herbicidi i insekticidi (mogu se pronaći na većini voća i povrća koja se prodaje u trgovinama)
  • i teški metali.

Ove kemikalije ometaju normalno reproduktivno funkcioniranje tijela i uzrokuju:

  1. promjene razine hormona u tijelu
  2. smanjenu kvalitetu sperme
  3. oštećenje DNA materijala u spermi
  4. kod žena može uzrokovati dulje menstrualne cikluse, potrebno je više vremena za trudnoću
  5. povećan rizik od pobačaja
  6. raniju menopauzu

Svi ljudi imaju EDC u svojim tijelima, međutim, istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju problema sa začećem imaju više razine nekih EDC. Također je poznato da više razine nekih EDC-a smanjuju mogućnost trudnoće za parove koji koriste potpomognute reproduktivne tehnologije kao što je IVF.

Što možete učini kako biste izbjegli kemikalije koje štete plodnosti?

 width=

  • Operite voće i povrće kako biste uklonili kemikalije kojima se prskaju.
  • Jedite manje prerađene i unaprijed zapakirane hrane kako biste izbjegli unošenje EDC s omota u organizam.
  • Tekućine pijte iz staklenih ili tvrdih plastičnih boca.
  • Hranu zagrijavajte u porculanu ili staklu i pokrijte je papirnatim ručnikom ili tanjurom, umjesto plastičnom folijom.
  • Izbjegavajte osvježivače zraka i parafinske proizvode.
  • U svom vrtu koristite „zelene kemikalije“ koje koriste netoksična sredstva za smanjenje štetnika i korova.
  • Izbjegavajte korištenje deterdženata, sredstava za dezinfekciju ruku i proizvode za čišćenje. Uvijek se zaštite rukavicama i maskom za lice za vrijeme rada.
  • Birajte kozmetičke proizvode koji ne sadrže parabene.
  • Izbjegavajte prehrambene proizvode s aditivima, konzervansima i antibakterijskim sredstvima.

POVEZANO: Je li sigurno koristiti retinol tijekom trudnoće?