Pomažemo vam prepoznati kada je beba umorna i koliko često bebe moraju spavati! Ovo se čini logično, ali nije baš tako sve jednostavno. Za roditelje je jako važno prepoznati znakove ponašanja svoje bebe, posebno kada je u pitanju san jer bebama treba puno toga, osobito u ranim danima.
Umorna beba odmah pada u san čim ju umirite. A preumorna beba se bori sa spavanjem do mjere da se osjećate fizički iscrpljeno i molite se da konačno zatvori oči. Pretpostavimo da više volite prvi scenarij.
U tom slučaju najbolje rješenje i za vas i za vašu bebu je naučiti prepoznati znakove umora kako biste bebu mogli lako uspavati na vrijeme. Osim što sprječavate da se vaša beba previše umori, izbjegavate i stres koji s time dolazi (za sve).
Koji su znakovi umora kod bebe?
- Zijevanje
- Povlačenje za uši
- Treperenje kapaka
- Trljanje očiju plus stisnute šake
- Mrštenje
- Napeti pokreti ruku i nogu
- I naravno kada izgledaju pospano i okreću lice od svake stimulacije
Koliko često bebe moraju spavati?
- Novorođenčad biti će budna između 45-60 minuta i nakon toga imate malo mira jer će brzo utonuti u san.
- Dijete starije od 3 mjeseca pa sve do 6 mjeseci izdržati će u komadu od 1,5 pa do 3 sata budnog vremena.
- Dok dijete od 6 mjeseci već može podnijeti 2 do 3 sata bez spavanja.
Ako to imate na umu i naučite prepoznati suptilne znakove umora dok se pojavljuju, tada biste trebali moći razviti rutinu spavanja. To onda rezultira dobro odmornom, sretnom i zdravom bebom. Što također i vama daje malo olakšanja.
Ali nemojte biti prestrogi prema sebi, rane znakove umora možete lako propustiti. I isto kao i većinu stvari u životu, učimo pokušajima i pogreškama. Pazite na svoju bebu s vremenom i vjerujte svojim instinktima. I vrlo brzo biti ćete usklađeni s onim što vam vaše bebe govorom tijela pokušavaju reći.
POVEZANO: Kako zaustaviti štucanje kod beba?
