Odgojiti sretno i zdravo dijete izazov je s kojim se u koštac hvataju baš svi roditelji – i to baš svaki dan jer to je ono što svi želimo svojoj djeci. Svi težimo svojoj djeci pružiti radosno i ispunjeno djetinjstvo, nadajući se da ćemo ih postaviti na put prema uspjehu u životu. Međutim, ostaje pitanje: Kako možemo učinkovito odgojiti sretnu djecu u današnjem složenom svijetu? Važno je razumjeti da njegovanje sreće kod djece nadilazi pružanje prolaznih trenutaka zadovoljstva. Zapravo je sasvim suprotno.
Sretna djeca posjeduju niz vještina koje im omogućuju da iskuse trajnu sreću tijekom života. Posjeduju sposobnost oduprijeti se trenutnim nagradama kako bi slijedili svoje dugoročne ciljeve. Kao roditelji, možemo odigrati ključnu ulogu u pomaganju našoj djeci da razviju te vještine usvajanjem zdravih navika koje će im koristiti cijeli život. POVEZANO: 6 savjeta kako odgojiti emocionalno inteligentno dijete
Odgojiti sretno i zdravo dijete moguće je uz posvećenost i ljubav
Na sreću kod djece utječu razni vanjski čimbenici. Iako potvrda drugih može donijeti osjećaj mira i zadovoljstva trenutno, a prijateljstva neizmjernu radost. Važno je napomenuti da sreća dolazi iznutra. isto tako ne postoji niti jedan faktor ili događaj koji može jamčiti vječnu sreću za vaše dijete. Ideja o vječno sretnom djetetu je mit koji se ne može postići. Unatoč tome, postoje vrijedne vještine koje možete prenijeti svom djetetu, omogućujući mu da upravlja svojim životom i samo stvara svoju sreću. Pa i onda kada su uvjeti teški.
Potičite njihovu otpornost
Poticanje djece da razviju sposobnosti rješavanja problema dobro će im poslužiti u raznim područjima života, kao što su škola, timski rad i prijateljstva. Davanje osjećaja kontrole nad donošenjem vlastitih odluka i povjerenje u njihove izbore može biti transformativno.
Učiti djecu da suosjećaju i razumiju tuđu perspektivu ključna je vještina. Uvažavajući različitosti i njegujući empatiju, djeca uče uspostavljati veze s različitim ljudima. Dok se emocionalna regulacija i kontrola nagona možda još uvijek razvijaju kod male djece, uključivanje praksi svjesnosti u njihove rutine i promicanje svijesti o njihovim emocijama može ih voditi u pravom smjeru. POVEZANO: Crtani filmovi za djecu koji uče empatiji
Poticanje samodiscipline i otpornosti kod djece ključno je za njihovu dugoročnu sreću i dobrobit. Iako prepuštanje trenutnim užicima može donijeti privremenu radost, bitno je poticati samokontrolu za veće opće zadovoljstvo. Istraživanje objavljeno u Journal of Personality naglašava vezu između samokontrole i pozitivnog raspoloženja. Zanimljivo je da osobe s boljom samokontrolom također izbjegavaju izazovne situacije i manje upadaju u opasne situacije.
Kako biste kod svog djeteta njegovali samodisciplinu, počnite rano i učite ga da ograniči izlaganje pretjeranim iskušenjima. Učeći ih da se odupru trenutnom zadovoljstvu i donose promišljene odluke, koje im donose dugoročna zadovoljstva, postavljate temelje za njihovu buduću dobrobit.
I za kraj, dajte im mnogo ljubavi i podrške u svemu što rade. Potičite ih da otkrivaju svijet oko sebe, ali i onaj u sebi. Dopustite im da griješe i pobjeđuju kako bi naučili da se život sastoji od pobjeda i poraza. Ono što je važno jest da ih naučite kako ni u jednom od toga neće biti sami.
POVEZANO: Odlične knjige za odgoj sretne i zdrave djece
