Foto: Freepik
Ako ste ikada promatrali malu djecu na igralištu, sigurno ste primijetili da gotovo nikada ne hodaju – uvijek trče! Bilo da istražuju svijet oko sebe, igraju se s prijateljima ili jednostavno uživaju u osjećaju slobode, trčanje je prirodni dio njihova razvoja. No, zašto djeca trče, a ne hodaju?
Prirodna znatiželja i istraživanje svijeta
Djeca su rođeni istraživači. Njihov um i tijelo neprestano su u pokretu jer žele otkriti svijet oko sebe. Trčanje im omogućuje da brže dođu do nečega što ih zanima, bilo da je to novi predmet, zanimljivo mjesto ili roditelj kojeg žele zagrliti.
Razvoj motoričkih vještina
Trčanje je ključan dio razvoja grube motorike kod djece. Njihovo tijelo jača, poboljšavaju se ravnoteža, koordinacija i snaga mišića. Kroz trčanje, mališani uče kako kontrolirati svoje pokrete, što im kasnije pomaže u mnogim svakodnevnim aktivnostima.
Osjećaj slobode i sreće
Mališani trče jer im to pruža osjećaj slobode i uzbuđenja. Kada trče, osjećaju se moćno, brže, kao da mogu osvojiti svijet. Osim toga, fizička aktivnost oslobađa endorfine, hormone sreće, zbog čega se djeca osjećaju veselo i ispunjeno.
Igra i natjecanje
Djeca vole igru i natjecanje, a trčanje je često dio njihovih omiljenih aktivnosti. “Tko će prvi do…” ili “Ulovi me!” klasične su igre koje potiču kretanje i razvijaju sportski duh.
Višak energije
Djeca imaju nevjerojatno puno energije koju moraju potrošiti. Budući da još nisu naučila dugo sjediti ili mirno stajati, trčanje im omogućuje da se oslobode viška energije i osjećaju se bolje.
Imitacija odraslih i starije djece
Djeca često imaju potrebu oponašati stariju braću, sestre ili roditelje. Ako vide nekoga kako trči, velika je vjerojatnost da će i sami poželjeti učiniti isto.
Prirodni instinkt
Trčanje je instinktivna aktivnost koja dolazi prirodno. Djeca ne razmišljaju o tome – njihovo tijelo jednostavno reagira na potrebu za kretanjem, baš kao što bebe instinktivno pužu prije nego što prohodaju.
Trčanje je za djecu više od puke fizičke aktivnosti – to je način istraživanja, izražavanja sreće, razvijanja motorike i povezivanja s drugima kroz igru. Iako može biti izazovno za roditelje pratiti ih u stopu, važno je omogućiti djeci dovoljno prostora i vremena za slobodno kretanje.
Dakle, sljedeći put kada vaš mališan krene trčati bez ikakvog očitog razloga, znajte da upravo u tom trenutku uči, razvija se i – jednostavno uživa u djetinjstvu!
