Kada curi mlijeko iz dojki može biti zahtjevan zadatak zaustaviti curenje i vjerojatno kada ne znate od kuda početi, ali tu smo da vam olakšamo! Curenje iz grudi je uobičajena pojava kada se vaše grudi napune mlijekom. Ili kada hormon oksitocin stimulira izbacivanje mlijeka. Uobičajeno je da nove mame dožive curenje iz dojke ili čak prskanje mlijeka u tjednima i mjesecima nakon poroda. Ovo je normalan postporođajni simptom. POVEZANO: Curenje mlijeka iz bradavica trudnica: Što je normalno a što ne
Zašto dolazi do ove pojave?
Kada odlučite dojiti, vaše tijelo prolazi kroz proces prilagodbe na proizvodnju mlijeka i uspostavlja rutinu hranjenja s vašom bebom. Curenje grudi je prirodna pojava u to vrijeme. Refleks ispuštanja, bitan dio dojenja, pokreće oslobađanje mlijeka i može uzrokovati curenje. Kako se vaše tijelo navikava na dojenje, curenje bi se trebalo smanjiti. Međutim, sve dok vaše grudi ne postanu vješte u određivanju vremena otpuštanja mlijeka dok beba doji, opuštanje i naknadno curenje može se dogoditi neočekivano i bilo kada.
Curenje iz grudi može biti potaknuto i fizičkim i emocionalnim čimbenicima. Što dovodi do neočekivanih trenutaka kada ćete shvatiti da su vam grudi mokre čak i kada vaša beba nije u blizini. Plač bebe, bez obzira na to dolazi li od vaše bebe ili ne, ili pogled na sliku bebe može izazvati naglo ispuštanje mlijeka. Možete osjetiti curenje dok se tuširate, tijekom spavanja ili kada se vaše misli i razgovori vrte oko vaše bebe. Malo kašnjenje s rasporedom hranjenja također može rezultirati curenjem, a može se dogoditi iz jedne dojke ili obje.
Nepredvidljivost kada i gdje biste mogli curiti znači da je važno uzeti u obzir ovaj čimbenik kada planirate svoj dan i birate odjeću. POVEZANO: Savjeti za dojenje koje bi svaki roditelj trebao znati!
Kako si pomoći kad curi mlijeko iz dojki?
Imajte pri ruci jastučiće za dojenje: Opskrbite se jastučićima za dojenje koji upijaju curenje i održavaju vašu odjeću čistom i suhom. Baš kao i pelene, ne zaboravite ih promijeniti kad god postanu mokre kako biste spriječili iritaciju. Možete birati između jednokratnih jastučića ili perivih pamučnih jastučića. Ali izbjegavajte one s plastičnom ili vodootpornom podlogom jer mogu zadržati vlagu.
Zaštitite svoje plahte: Kako biste zaštitili svoju posteljinu od potencijalnog curenja tijekom spavanja, razmislite o korištenju velikog ručnika. Ili jastučića za dojilje kao zaštitnog sloja. Na taj način se možete usredotočiti na mijenjanje pelena bez brige o mijenjanju posteljine.
Mudro birajte svoju odjeću: Dok god ste u fazi da vam curi mlijeko iz dojki, dobra je ideja ostaviti po strani nježnu svilenu odjeću i odlučiti se za tamnije boje koje mogu bolje prikriti tragove mlijeka. Ova privremena prilagodba garderobe može vam pomoći da se osjećate opuštenije.
Izbjegavajte nepotrebno izdajanje mlijeka: Pokušaj izdajanja mlijeka može zapravo pogoršati problem stimulirajući vaše dojke da proizvode više mlijeka, što dovodi do povećanog curenja. Najbolje je suzdržati se od ispumpavanja osim ako je potrebno jer to može pogoršati situaciju.
Vježbajte strpljenje: S vremenom, kako se vaša proizvodnja mlijeka uspostavi i vaša rutina hranjenja ustali, možete istražiti tehnike za upravljanje curenjem. Na primjer, nježno pritiskanje bradavica kada počnu curiti ili križanje ruku na grudima može spriječiti curenje. Međutim, važno je napomenuti da u prvih nekoliko tjedana nakon porođaja, takve metode mogu spriječiti otpuštanje ili doprinijeti začepljenju mliječnih kanala, što bi trebalo izbjegavati.
Slijedeći ove prijedloge, možete naučiti kako zaustaviti mlijeko nakon prestanka dojenja.
POVEZANO: Je li normalno da novorođenče ima otečene grudi i/ili mu curi mlijeko?
