Foto: Freepik
Priprema jela od piletine za male bebe može biti jednostavna i ukusna opcija koja će pomoći u uvođenju čvrste hrane u prehranu vašeg djeteta. Piletina je odličan izvor proteina koji je lako probavljiv i obično dobro prihvaćen od strane beba. Ovih nekoliko jednostavnih recepata prikladni su za bebe od šest mjeseci nadalje, uz pretpostavku da ste već počeli s uvođenjem čvrste hrane.
1. Pire od piletine i batata
Sastojci:
- 100 g pilećih prsa
- 1 srednji batat
- Malo maslinovog ulja
Priprema:
- Batat operite, ogulite i narežite na kockice.
- Piletinu operite i narežite na male komade.
- Stavite batat i piletinu u parni lonac ili kuhalo i kuhajte dok ne omekšaju, otprilike 15-20 minuta.
- Kombinirajte kuhani batat i piletinu u blenderu ili s pomoću štapnog miksera i izblendajte do glatke teksture. Ako je potrebno, dodajte malo kuhane vode ili majčinog mlijeka/formule za razrjeđivanje.
- Dodajte malo maslinovog ulja za dodatnu hranjivost i poslužite ohlađeno.
2. Piletina s tikvicama i mrkvom
Sastojci:
- 100 g pilećih prsa
- 1 srednja tikvica
- 1 srednja mrkva
- Malo maslinovog ulja
Priprema:
- Mrkvu i tikvicu operite, ogulite i narežite na manje komade.
- Piletinu operite i također narežite na manje komade.
- Povrće i piletinu stavite kuhati na pari ili u malo vode dok potpuno ne omekšaju.
- Sve skupa izblendajte do glatke teksture pomoću blendera ili štapnog miksera. Dodajte malo kuhane vode ili majčinog mlijeka/formule po potrebi za željenu konzistenciju.
- Dodajte kap maslinovog ulja prije posluživanja za dodatnu hranjivost.
3. Pire od piletine i jabuke
Sastojci:
- 100 g pilećih prsa
- 1 srednja jabuka
Priprema:
- Jabuku operite, ogulite i narežite na male komadiće.
- Piletinu operite i narežite na male komade.
- Jabuku i piletinu skuhajte na pari dok potpuno ne omekšaju.
- Pomiješajte jabuku i piletinu u blenderu ili s pomoću štapnog miksera do glatke teksture.
- Po potrebi razrijedite s malo kuhane vode ili majčinog mlijeka/formule i poslužite.
Ovi jednostavni recepti osiguravaju zdrave i ukusne obroke za vašu bebu, a mogu se prilagoditi dodavanjem različitih vrsta povrća ili voća kako bi se beba postupno upoznala s različitim okusima. Uvijek se pobrinite da su svi sastojci dobro skuhani kako bi bili sigurni za konzumaciju bebe i pratite bebine reakcije na nove namirnice.
