Iznimno je važno da zube i desni u trudnoći održavate čistim i zdravima. Hormonske promjene tijekom trudnoće mogu učiniti vaše desni osjetljivije na plak, što dovodi do upale i krvarenja. Ovo se također naziva trudnički gingivitis ili bolest desni. Najbolji način za prevenciju ili rješavanje problema s desnima je dobra oralna higijena.
Idite stomatologu kako bi vam on mogao temeljito očistiti zube i pokazati vam kako održavati zube čistima kod kuće.
Savjeti kako paziti na svoje zube i desni u trudnoći
- Pažljivo čistite zube dva puta dnevno po dvije minute pastom za zube sa fluorom.
- Čistite koncem jednom dnevno kako biste uklonili male komadiće hrane između zuba, što će spriječiti nakupljanje plaka.
- Četkanje je najbolje četkicom za zube sa malom glavom i mekim vlaknima.
- Izbjegavajte slatke napitke, kao što su gazirana pića i slatku hranu .
- Ako ste gladni između obroka, grickajte hranu poput povrća, svježeg voća ili običnog jogurta.
- Izbjegavajte vodice za ispiranje usta koje sadrže alkohol.
- Prestanite pušiti, jer to može pogoršati bolest desni.
- Svakodnevno ispiranje soli (1 čajna žličica soli dodana u šalicu tople vode) može pomoći u smanjenju upale desni.
- Koristite tekućinu za ispiranje usta i promućkajte nekoliko puta prije nego što je ispljunete (ne gutajte).
Ako imate jutarnju mučninu, isperite usta običnom vodom nakon svake mučnine. Ovo će pomoći da se spriječi da kiselina iz povraćanja ošteti vaše zube. Nemojte odmah prati zube jer će ih omekšati kiselina iz vašeg želuca. Pričekajte oko sat vremena prije četkanja.
Stomatološki tretmani koje treba izbjegavati u trudnoći
Razgovarajte sa svojim stomatologom o tome treba li bilo kakve nove ili zamjenske plombe odgoditi dok se vaše dijete ne rodi. Ministarstvo zdravlja savjetuje da se amalgamske plombe ne skidaju tokom trudnoće.
Ako vam je potreban rendgenski snimak zuba Vaš stomatolog će obično sačekati dok ne rodite svoju bebu. Iako većina zubnih rendgenskih snimaka ne utiče na stomak ili karlično područje.
POVEZANO: Savjeti za prepoznavanje i upravljanje stresom u trudnoći
