0 do 12 tjedana 12 do 24 tjedna 25 do 40 tjedana Trudnice

Rizici od pretjeranog debljanja tijekom trudnoće

Rizici od pretjeranog debljanja tijekom trudnoće Bebe.hr portal

Pronaći zdravu ravnotežu dobivanja prave količine težine, bez pretjeranog debljanja tijekom trudnoće bitno je i za mamu i dijete. Studija o porodništvu i ginekologiji otkrila je da se gotovo polovica svih žena previše udeblja tijekom trudnoće.

 

Što se događa kod pretjeranog debljanja tijekom trudnoće?

Dobivanje previše na težini tijekom trudnoće povećava rizik da se dijete rodi preveliko, što može pridonijeti kasnijoj pretilosti djeteta. Kao i komplikacijama pri porodu kao što su vaginalne suze, prekomjerno krvarenje i povećana potreba za carski rez. Također, majci može biti teže izgubiti prekomjernu težinu stečenu tijekom trudnoće što je može izložiti većem riziku od pretilosti.

 

Koji je pravi omjer?

debljanja tijekom trudnoće

 

Institutu za medicinu daje slijedeće smjernice:

  • žene sa BMI manji od 18,5 trebale bi dobiti 12 do 18 kg tijekom trudnoće
  • žene s BMI između 18,5-24,9 trebali bi dobiti 11 do 16 kg
  • žene s prekomjernom težinom odnosno BMI 25-29,9 trebali bi dobiti 6 do 11 kg
  • pretile žene sa BMI 30 ili veći trebali bi dobiti 5 do 9 kg.

Iako je nekoliko kilograma iznad praga vjerojatno u redu, previše može imati negativne posljedice.

 

Rizici od prekomjernog debljanja tijekom trudnoće

 width=

 

 

Više neugodnih simptoma trudnoće

Žene koje se previše udebljaju tijekom trudnoće imaju veću vjerojatnost da će ih razviti najneugodnije simptome trudnoće kao proširene vene, bolove u zglobovima i žgaravicu. Dodatna težina otežava kretanje krvi i tekućina što može izazvati grčeve u nogama, hemoroide, bolove u leđima, fizičku iscrpljenost i još mnogo toga.

 

Veća je vjerojatnost za dijabetes

Žene koje se previše udebljaju tijekom trudnoće sklonije su gestacijskom dijabetesu. To je stanje u kojem tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno inzulina da uravnoteži razinu glukoze u krvi.

Dobra vijest je da većina majki s gestacijskim dijabetesom neće ostati dijabetičari nakon rođenja djeteta. Ipak, dijagnosticirano stanje izlaže vas većem riziku od ponovnog dobivanja tijekom buduće trudnoće i razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.

 

Veća je vjerojatnost za komplikacije tijekom poroda

Previše dobivanja na težini obično povećava veličinu vaše bebe. A velike bebe teško bivaju izbačene prirodnim putem, zbog čega je često potreban carski rez u zadnji tren.

Carski rez nije kraj svijeta – uostalom, neke ga žene planiraju – ali može odgoditi proizvodnju mlijeka i produžiti vrijeme oporavka nakon poroda.

 

Svoju bebu stavljate u nepovoljan položaj

Majka s prekomjernom tjelesnom težinom ima veću vjerojatnost da će roditi veliko dijete s većim rizikom od dijabetesa i pretilosti tijekom djetinjstva, kao i kasnije.

POVEZANO: Zdrav međuobrok: Kako dehidrirati voće i povrće u pećnici