Ažurirano: 5. siječnja 2024.
Foto: Freepik
Ovaj jednostavni recept kombinira slatkoću jabuke s blagim okusom mrkve, što ga čini odličnim izborom za početno upoznavanje s čvrstom hranom. Kašica od jabuke i mrkve idealna je za upoznavanje s krutom hranom.
Sastojci:
- 1 manja mrkva
- 1 manja jabuka
Upute:
Priprema Sastojaka:
- Mrkvu dobro operite, ogulite i narežite na manje komade.
- Jabuku operite, ogulite, uklonite središte i narežite na manje komade.
Kuhanje:
- Stavite mrkvu u lonac i dodajte dovoljno vode da je prekrije.
- Kuhajte na srednje jakoj vatri dok mrkva ne omekša, što obično traje oko 10-15 minuta.
- Dodajte jabuku i nastavite kuhati zajedno dok i jabuka ne omekša, još otprilike 5-10 minuta.
Blendanje ili Pasiranje:
- Kada su jabuka i mrkva potpuno kuhane i mekane, isključite vatru.
- Izmiksajte ili pasirajte voće i povrće u glatku kašicu. Možete koristiti blender, ručni mikser ili pasirku. Ako je smjesa pregusta, dodajte malo vode u kojoj su se kuhale mrkva i jabuka da biste postigli željenu konzistenciju.
Hlađenje:
- Prije hranjenja, pustite da se kašica od jabuke i mrkve ohladi na prihvatljivu temperaturu.
Posluživanje:
- Ponudite bebi malu količinu kašice na žličicu. Počnite s nekoliko žličica i pratite kako beba reagira.
Napomene:
- Uvijek pratite reakciju bebe na nove namirnice i počnite s malim količinama.
- Ako je ovo prvi put da beba jede čvrstu hranu, možete probati prvo pojedinačno svaku namirnicu kako biste provjerili postoji li alergijska reakcija.
POVEZANI ČLANCI: Recepti od jabuke
