Bebe Prehrana

Kušajmo zajedno: Recepti od slanutka za bebe

slanutak

Foto: Andrea / Pixabay

Slanutak je vrlo hranjiva namirnica koja može biti izvrsna za bebe kada se uvede u njihov jelovnik na odgovarajući način. Ove ideje i savjeti mogu vam pomoći da ga na raznovrstan i hranjiv način uvedete prehranu vaše bebe. Ako imate bilo kakvih nedoumica, konzultirajte se s pedijatrom prije uvođenja novih namirnica.

Pire od slanutka

Sastojci:

  • 1 šalica kuhanog slanutka
  • 2-3 žlice vode ili majčinog mlijeka/formule

Priprema:

  1. Kuhajte slanutak dok ne postane potpuno mekan. Ako koristite konzervirani, dobro ga isperite i ocijedite.
  2. Stavite kuhani slanutak u blender.
  3. Dodajte 2-3 žlice vode ili majčinog mlijeka/formule.
  4. Miksajte dok ne postignete glatku konzistenciju. Ako je smjesa pregusta, dodajte još malo tekućine.
  5. Poslužite pire bebi kao samostalan obrok ili ga pomiješajte s drugim pireima (npr. mrkva, batat).
Humus za bebe

Sastojci:

  • 1 šalica kuhanog slanutka
  • 1-2 žlice maslinovog ulja
  • 1-2 žlice limunovog soka
  • 1 mali češanj češnjaka (po želji)
  • Prstohvat kima (po želji)
  • Voda po potrebi

Priprema:

  1. Stavite kuhani slanutak, maslinovo ulje i limunov sok u blender.
  2. Po želji, dodajte malu češanj češnjaka i prstohvat kima.
  3. Miksajte dok ne postignete glatku konzistenciju. Dodajte vodu po potrebi kako bi humus bio kremast.
  4. Poslužite humus kao namaz na kruh ili kao dip za povrće.
Slanutak s povrćem

Sastojci:

  • 1 šalica kuhanog slanutka
  • 1 mala mrkva, oguljena i narezana
  • 1 mali krumpir, oguljen i narezan
  • 1 mala tikvica, oguljena i narezana

Priprema:

  1. Kuhajte mrkvu, krumpir i tikvicu dok ne postanu mekani.
  2. U blender stavite kuhano povrće i slanutak.
  3. Dodajte malo vode od kuhanja povrća.
  4. Miksajte dok ne postignete glatku smjesu.
  5. Poslužite kao hranjivi obrok za bebu.
Slanutak s rižom

Sastojci:

  • 1 šalica kuhanog slanutka
  • 1/2 šalice kuhane riže
  • 1 mala mrkva, oguljena i narezana
  • 1 šalica pileće juhe bez soli (ili voda)

Priprema:

  1. Kuhajte mrkvu dok ne postane mekana.
  2. U loncu pomiješajte kuhani slanutak, kuhanu rižu, kuhanu mrkvu i pileću juhu.
  3. Kuhajte na laganoj vatri dok sve sastojke ne postanu mekani.
  4. Miksajte dok ne postignete željenu konzistenciju.
  5. Poslužite kao hranjivi obrok za bebu.
Slanutak s jabukom

Sastojci:

  • 1 šalica kuhanog slanutka
  • 1 jabuka, oguljena i narezana
  • 1/2 šalice vode

Priprema:

  1. Kuhajte jabuku dok ne postane mekana.
  2. U blender stavite kuhani slanutak, kuhanu jabuku i vodu.
  3. Miksajte dok ne postignete glatku konzistenciju.
  4. Poslužite kao slatki i hranjivi obrok za bebu.

Kada prvi put uvodite slanutak u prehranu bebe, počnite s malom količinom i promatrajte eventualne znakove alergijske reakcije. Pazite na teksturu hrane. Za mlađe bebe, hrana treba biti glatka i bez grudica kako bi se izbjeglo gušenje. Ako koristite konzervirani slanutak, dobro ga isperite kako biste uklonili višak soli. Izbjegavajte dodavanje soli i šećera u hranu za bebe.