Foto: Freepik
Sastojci:
- 10 listova lovora (svježih ili suhih)
- 1 šalica vode
- 1 šalica meda (po mogućnosti domaćeg ili organskog)
- 1 limun (po želji)
Priprema:
- Stavite 10 listova lovora u lonac i prelijte ih šalicom vode.
- Zagrijavajte vodu dok ne proključa, a zatim smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri oko 5 minuta.
- Nakon toga maknite lonac s vatre i ostavite da se ohladi 10 minuta.
- Procijedite lovorove listove iz vode.
- Dodajte šalicu meda u lovorovu vodu dok je još topla, ali ne vruća (povo se ne odnosi na bebe i mlađu djecu koja još nisu probala, ili ne smiju uzimati med!).
- Dobro promiješajte da se med potpuno otopi u vodi.
- Iscijedite sok jednog limuna u smjesu i ponovno dobro promiješajte. Limun može dodati dodatna antibakterijska svojstva i poboljšati okus sirupa.
Upotreba:
Dajte djetetu 1-2 čajne žličice sirupa, 2-3 puta dnevno, po potrebi. Uvijek se posavjetujte s pedijatrom prije nego što djetetu date bilo kakav prirodni lijek, posebno ako je dijete mlađe od godinu dana (med nije preporučljiv za bebe mlađe od jedne godine zbog rizika od botulizma). Sirup se može uzimati samostalno ili razrijeđen u malo tople vode.
Osigurajte da dijete pije dovoljno tekućine, što može pomoći u smanjenju iritacije grla. Potičite dijete da se odmara kako bi tijelo moglo efikasnije boriti protiv infekcije. Održavajte zrak u sobi vlažnim (upotreba ovlaživača zraka) kako biste spriječili isušivanje grla.
Uvijek se konzultirajte s pedijatrom prije nego što djetetu date bilo kakav prirodni lijek, kako biste bili sigurni da je odgovarajući za njegovo zdravstveno stanje i dob.
