6-12 mjeseci Bebe Savjeti i njega

Recepti za bebe od 9 mjeseci

Recepti za bebe od 9 mjeseci Bebe.hr portal

Ukoliko vaša beba već ima 9 mjeseci, vjerojatno je već jela krutu hranu uz majčino mlijeko ili formulu, međutim naši recepti za bebe od 9 mjeseci predlažu najbolje namirnice. Kao i koju hranu je najbolje izbjegavati kako biste pomogli svojoj bebi da dobije sve potrebne hranjive tvari.

Može biti teško odlučiti kojom ćete hranom hraniti svoju bebu, pogotovo kada ste najvjerojatnije već zauzeti čuvanjem bebe i upijanjem svih novih i uzbudljivih događaja.

A ako radite na odvikavanju bebe od dojenja, priprema obroka može biti jedan od najtežih zadataka. Međutim, tijekom prva tri mjeseca odvikavanja, važno je svaki dan započeti zdravim doručkom u kojem dijete uživa i koji će biti ukusan.

Stoga donosimo koji su recepti za bebe od 9 mjeseci najbolji tijekom prva tri mjeseca odvikavanja od dojenja.

 

Namirnice za 9-mjesečnu bebu:

 width=

 

  • Proteini: kuhano i mljeveno meso, tofu, zgnječeni grah, riba s niskim udjelom žive, jaja
  • Voće: breskve, lubenice, jagode, banane, meke kruške
  • Povrće: mrkva, zeleni grah,  mekano kuhana brokula, slatki krumpir
  • Zdrave masti: avokado, riba, maslinovo ulje
  • Kruh ili tjestenina od cjelovitih žitarica

 

Finger food recepti za bebe od 9 mjeseci

Za inspiraciju pogledajte sljedeći popis hrane za prste:

  • Štapići od povrća, mogu se umočiti u kašu od jabuka. To je sjajan način da natjerate bebu da jede više povrća. Također i mekano kuhano povrće: mrkva, cvjetača, butternut tikva.
  • Kuhana ili pečena cikla. Narežite ju na četvrtine.
  • Zobena kaša s majčinim mlijekom ili voćem (zgnječene borovnice, nasjeckana banana, jabuka, breskva ili kruška).
  • Pečeno ili kuhano povrće narežite na štapiće i prelijte grčkim jogurtom. Ili ih začinite začinima koje vaš mališan voli.
  • Komadići avokada
  • Slatki krumpir ili tjestenina s cimetom i/ili jogurtom.
  • Tvrdo kuhana jaja narezana na četvrtine
  • meso bez kostiju, poput piletine
  • štapići pasteriziranog punomasnog tvrdog sira (birajte manje soli)

Važno je da hrana bude izrezana na komade dovoljno velike da ih vaša beba može držati u ruci i da još malo strše. Na primjer veličine vašeg prsta. Time se smanjuje opasnost od gušenja.

 

Što izbjegavati?

 width=

 

  • Sirove kockice želea (opasnost od gušenja),
  • Med (opasnost od botulizma),
  • Meki sirevi i nepasterizirane namirnice (opasnost od listerije),
  • Dodane šećere,
  • Sirovo ili nedovoljno kuhano meso i ribu,
  • Sol i hranu s visokim udjelom natrija,
  • Komadiće hrane kod koje postoji opasnosti od gušenja poput cijelog grozda, cijelih orašastih plodova,
  • Kravlje mlijeko, jer je dovoljno adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko, međutim možete umiješati kravlje mlijeko u hranu, kao npr. zobene pahuljice ili smoothie.

POVEZANO: Kako smanjiti gutanje previše zraka kod beba?