Može biti prilično izazovno kad drugi ljudi bez pitanja diraju vaš trbuh u trudnoći. Postoje promjene koje se u trudnoći podrazumijevaju, dodirivanje nije jedna od njih.
Možda vam neće smetati da vam bliska prijateljica, majka ili sestra dodiruje trbuh. Možete dopustiti nekome koga čak ni ne poznajete da vam dotakne trbuh nakon što pristojno zamoli. Ali mnoge žene imaju iskustva u kojima im potpuni stranci, susjedi ili poznanici prilaze i počinju ne samo dodirivati, već i trljati po trbuhu. Neki ljudi ponašaju se kao da su sva pravila o osobnom prostoru i uobičajenoj pristojnosti napustila planet kada je trbuh u trudnoći u pitanju. Bez obzira na to koliko to ljudi mogu činiti iz dobronamjernih razloga, važno je znati kako se postaviti i zaštititi svoju privatnost tijekom ovog posebnog razdoblja.
Zašto ljudi vole dodirivati trudnicama trbuh u trudnoći?
Nikome baš ne pada na pamet prići ženi i dodirnuti joj grudi, ali nekako je potreba za dodirivanjem trbuha trudnice raširena. Mala djeca to mogu učiniti, starije žene to mogu pokušati, druge odrasle žene možda čak požele staviti ruku na vas dovoljno dugo da osjete kako se beba miče. Ljudi će vam reći da žele iskusiti čudo života u vama.
Problem je u tome da ako se trudnica žali na neželjeno dodirivanje mnogi će tvrditi da je ili preosjetljiva ili luda zbog hormona. Nemojte pasti na tu zamku. To je vaše tijelo. Imate pravo odstupiti od onoga koji vas dodiruje i reći “Ne!” čvrsto. Međutim naravno nije potrebno biti nepristojan, psovati i histerizirati. Ali možete i trebate reći ljudima da vam smeta – ako vam uopće smeta. To vrijedi za svakoga tko vas dirne rukom, bilo da je to vaša teta ili neka gospođa u redu na blagajni supermarketa.
Dodirivanje trbuha trudnicama može imati različite motive i značenja, ovisno o kontekstu i kulturi. Donosimo nekoliko razloga zašto ljudi često dodiruju trudnice:
- Dodirivanje trbuha trudnice može biti način izražavanja pažnje, nježnosti i podrške prema trudnici i njezinom nerođenom djetetu. To može biti osobito uobičajeno kod obitelji, prijatelja ili bliskih kolega.
- Trudnoća je često sretan događaj u životu trudnice i njenih bližnjih. Dodirivanje trbuha može biti način da se podijeli radost zbog dolaska novog člana obitelji.
- Ponekad ljudi žele osjetiti pokrete djeteta u trbuhu kako bi bolje razumjeli kako izgleda trudnoća iz prve ruke. To može biti posebno zanimljivo za osobe koje nisu imale priliku doživjeti trudnoću ili imaju malo iskustva s trudnicama.
- U nekim kulturama dodirivanje trbuha trudnice može biti običaj ili tradicija koja donosi sreću, blagoslov ili zaštitu budućem djetetu.
Međutim, važno je napomenuti da dodirivanje trudnice bez njezine dozvole može biti neprimjereno i osjetljivo pitanje. Trudnoća je intimno iskustvo, pa je važno poštovati želje trudnice i njezinu privatnost. Tko god želi dodirnuti trudnicu, uvijek bi trebao pitati za dopuštenje i poštovati odluku.
Ako ne želite da vam drugi dodiruju trbuh možete probati slijedeće
Postaviti jasne granice
Ako vam je neugodno kad drugi diraju vaš trbuh, bitno je da to komunicirate. Nitko vas vjerojatno normalan ni ne bi želio dodirivati, kada bi znao da vam to ne odgovara. Stoga nemojte se bojati postaviti granice. Izrazite svoje osjećaje i pojasnite svoju odluku da ne želite da vam drugi dodiruju trbuh bez vašeg dopuštenja.
Budite iskreni, smireni i ljubazni
Kada drugi ljudi izraze želju da diraju vaš trbuh, budite iskreni i ljubazni u svojem odgovoru. I jako bitno ostanite smireni i kontrolirajte svoje emocije. Biti smiren pomaže da vaš odgovor bude pozitivan i razuman. Umjesto da kritizirate ili optužujete osobu koja vas želi dodirnuti, koristite “ja” izjave kako biste izrazili svoje osjećaje. Na primjer, možete reći: “Osjećam se nelagodno kad mi netko dodiruje trbuh.” Ili “Zapravo, ne bih htjela da mi itko dodiruje trbuh, to mi je malo neugodno.” POVEZANO: Teške teme i razgovori s partnerima
Važno je biti ljubazan u svojoj komunikaciji, čak i kad izražavate svoje granice. Možete reći: “Hvala na razumijevanju, ali volio/la bih da mi nitko ne dodiruje trbuh.”
Ako osoba inzistira na dodirivanju vašeg trbuha unatoč vašoj molbi, ne ustručavajte se postaviti granice. Možete nježno reći: “Molim te, poštuj moju želju i ne dodiruj moj trbuh.” Ako druga osoba poštuje vašu odluku i granice, pohvalite je za to. To će ih ohrabriti da poštuju vaše želje i ubuduće.
Preusmjerite pažnju
Ako osjećate nelagodu oko odbijanja direktno, pokušajte preusmjeriti pažnju s ljubaznim smiješkom. Možete reći: “Hvala, ali stvarno uživam u razgovoru s vama o drugim stvarima.” Umjesto da se fokusirate na trbuh, podijelite s ljudima druge aspekte vaše trudnoće. Govorite o kretanju bebe, planiranju bebine sobe ili imenima koja razmatrate.
Komunicirajte s partnerom ili obitelji
Ako vam neugodno dodirivanje trbuha dolazi od članova obitelji ili prijatelja, razgovarajte s partnerom i objasnite svoje osjećaje. Neka vam podrže u postavljanju granica prema drugima. Možete se dogovoriti i da vaš partner drugima da do znanja kako vam dodirivanje trbuha u trudnoći ne odgovara. To možete izvesti i kroz humor.
Kada izlazite razmislite o labavijoj odjeći
Ok, nije ideja da morate skrivati da ste trudni. Ali ako se brinete da ćete biti u okolini u kojoj bi vam se to moglo dogoditi. Npr. vrtna zabava sa širom obitelji i slično – odjeća koja prikriva trbuh može vam pomoći da se osjećate manje izloženo. Pa time i smanjiti mogućnost da drugi ljudi bez pitanja diraju vaš trbuh
Konačno, uvijek zapamtite da je vaše tijelo i vaša trudnoća. Imate pravo odabrati tko i kako može dodirivati vaš trbuh, a drugi bi to trebali poštovati. Pametno postavljanje granica i izražavanje svojih osjećaja ključno je kako biste se osjećali udobno i zaštićeno tijekom trudnoće. Bez obzira na sve, vaša dobrobit i privatnost trebaju biti na prvom mjestu.
POVEZANO: Ovo ljeto slavite ljepotu trudničkog tijela!
