Terapija za povećanje plodnosti koristi se kada osobe koje žele postati roditelji baš ništa ne prepuštaju slučaju! Tijekom liječenja neplodnosti, pacijentima se mogu preporučiti komplementarne i alternativne terapije za poboljšanje opuštanja i opće dobrobiti.
Komplementarne terapije su prakse koje su izvan glavne zdravstvene skrbi, ali se koriste uz konvencionalno liječenje plodnosti, a ne kao zamjena. Ove terapije obuhvaćaju širok raspon mogućnosti, uključujući akupunkturu, nutritivnu terapiju, refleksologiju, jogu za plodnost, svjesnost i meditaciju. POVEZANO: Glazba koja pomaže u smirivanju tijela i uma
Istraživanje alternativnih terapija za povećanje plodnosti
Akupunktura je, na primjer, pokazala obećavajuće rezultate u povećanju stope uspješnosti in vitro oplodnje (IVF). Istraživanja sugeriraju da žene koje se podvrgavaju tretmanu akupunkturom imaju 65% veće šanse za trudnoću. I dvostruko veću vjerojatnost za rađanje. Stimulirajući određene točke na koži koje odgovaraju živčanim završecima, akupunktura regulira različite tjelesne procese. I potiče oslobađanje neurotransmitera i endorfina, pridonoseći poboljšanju raspoloženja, smanjenju upale, opuštanju mišića i potpori imunološkom sustavu. POVEZANO: Akupunktura kao metoda za povećanje plodnosti
Nutritivna terapija također igra vitalnu ulogu u plodnosti i trudnoći. Prehrambene potrebe tijekom ovog razdoblja značajno se razlikuju od svakodnevnih potreba. Naglašavajući važnost uzimanja u obzir prehrambenih čimbenika pri pokušaju prirodnog začeća ili tijekom liječenja neplodnosti. Mnoge klinike nude smjernice o prehrani i načinu života, dok neke mogu preporučiti stručnost nutricionista, naturopata ili dijetetičara za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Čime se podupire razvoj embrija. POVEZANO: Što je naturopatija?
Vježbanje joge plodnosti poznato je po svojim višestrukim dobrobitima, koje obuhvaćaju fizičko, emocionalno i mentalno blagostanje. Smanjenje stresa često se smatra glavnom prednošću uključivanja joge u IVF tretman. Pomoću jednostavnih vježbi istezanja i disanja, žene koje prolaze kroz IVF mogu povećati svoje šanse za začeće, a istovremeno doživjeti oslobađanje od stresa.
Smanjenje razine stresa tijekom procesa IVF tretmana je najvažnije, a praksa svjesnosti pokazala je pozitivne rezultate. Žene koje su se bavile tehnikama svjesnosti dok su bile podvrgnute tretmanima neplodnosti prijavile su povećano samopouzdanje, poboljšane strategije suočavanja sa stresom i značajno smanjenje tjeskobe.
Meditacija, koja se proteže dalje od opuštanja, nudi niz dobrobiti, uključujući smanjenje stresa. Kultiviranjem prakse potpune prisutnosti u svakom trenutku, meditacija može ublažiti tjeskobu, pospješiti bolji san i njegovati osjećaj smirenosti tijekom putovanja plodnosti. POVEZANO: Kako se smiriti u trudnoći: Vježbe za smirenje
Zaključak
Komplementarne i alternativne terapije pružaju niz opcija za pacijente koji se podvrgavaju liječenju neplodnosti kako bi poboljšali opuštanje, dobrobit i potencijalno poboljšali ishode. Bilo da se radi o akupunkturi, nutricionističkoj terapiji, jogi za plodnost, svjesnosti ili meditaciji, ove prakse nude potencijalne dobrobiti. Kao što su povećane šanse za trudnoću, smanjenje stresa, poboljšane strategije suočavanja i opće emocionalno i fizičko blagostanje.
Dok su daljnja istraživanja još u tijeku, mnogi su pojedinci izvijestili o pozitivnim iskustvima i ishodima uključivanja ovih terapija uz konvencionalno liječenje neplodnosti. Važno je napomenuti da se ove terapije koriste u kombinaciji s glavnom zdravstvenom skrbi i da su prilagođene za podršku jedinstvenim potrebama svakog pojedinca.
POVEZANO: Što je i kako funkcionira kognitivna bihevioralna terapija?
